栄養価(1人分) |
|
エネルギー |
196 kcal |
たんぱく質 |
16.5 g |
脂質 |
10.8 g |
炭水化物 |
5.1 g |
灰分 |
3.2 g |
ナトリウム |
897 mg |
カリウム |
466 mg |
カルシウム |
19 mg |
マグネシウム |
30 mg |
リン |
182 mg |
鉄 |
2.5 mg |
亜鉛 |
0 mg |
|
銅 |
0 mg |
βカロテン当量 |
202 μg |
ビタミンD |
0 μg |
ビタミンE効力 |
0.9 mg |
ビタミンB1 |
0.11 mg |
ビタミンB2 |
0.23 mg |
ナイアシン |
4.6 mg |
ビタミンC |
27 mg |
コレステロール |
56 mg |
食物繊維 |
1.2 g |
食塩相当量 |
2.1 g |
|
(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
葛西麗子 |