栄養価(1人分) |
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エネルギー |
169 kcal |
たんぱく質 |
10.1 g |
脂質 |
12.8 g |
炭水化物 |
1.5 g |
灰分 |
3.5 g |
ナトリウム |
319 mg |
カリウム |
229 mg |
カルシウム |
10 mg |
マグネシウム |
23 mg |
リン |
98 mg |
鉄 |
1.7 mg |
亜鉛 |
2.4 mg |
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銅 |
0.14 mg |
レチノール当量 |
36.9 μg |
ビタミンD |
0 μg |
ビタミンE効力 |
0.4 mg |
ビタミンB1 |
0.09 mg |
ビタミンB2 |
0.21 mg |
ナイアシン |
2.8 mg |
ビタミンC |
25 mg |
コレステロール |
62 mg |
食物繊維 |
1.0 g |
食塩相当量 |
0.8 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
有元葉子 |