栄養価(1人分) |
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エネルギー |
196 kcal |
たんぱく質 |
14.1 g |
脂質 |
8.8 g |
炭水化物 |
14.7 g |
灰分 |
3.1 g |
ナトリウム |
656 mg |
カリウム |
448 mg |
カルシウム |
95 mg |
マグネシウム |
45 mg |
リン |
174 mg |
鉄 |
2.3 mg |
亜鉛 |
0 mg |
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銅 |
0 mg |
βカロテン当量 |
3163 μg |
ビタミンD |
0 μg |
ビタミンE効力 |
0.9 mg |
ビタミンB1 |
0.11 mg |
ビタミンB2 |
0.17 mg |
ナイアシン |
3.6 mg |
ビタミンC |
9 mg |
コレステロール |
176 mg |
食物繊維 |
4.9 g |
食塩相当量 |
1.7 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
平本福子 |