栄養価(1人分) |
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エネルギー |
326 kcal |
たんぱく質 |
24.5 g |
脂質 |
18.9 g |
炭水化物 |
15.7 g |
灰分 |
3.6 g |
ナトリウム |
341 mg |
カリウム |
610 mg |
カルシウム |
52 mg |
マグネシウム |
29 mg |
リン |
403 mg |
鉄 |
14.4 mg |
亜鉛 |
7 mg |
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銅 |
1.03 mg |
レチノール当量 |
12965.4 μg |
ビタミンD |
1.3 μg |
ビタミンE効力 |
0.9 mg |
ビタミンB1 |
0.42 mg |
ビタミンB2 |
3.68 mg |
ナイアシン |
14.3 mg |
ビタミンC |
67 mg |
コレステロール |
271 mg |
食物繊維 |
3.4 g |
食塩相当量 |
0.8 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |