栄養価(1人分) |
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エネルギー |
357 kcal |
たんぱく質 |
22.0 g |
脂質 |
21.5 g |
炭水化物 |
168 g |
灰分 |
3.0 g |
ナトリウム |
246 mg |
カリウム |
663 mg |
カルシウム |
32 mg |
マグネシウム |
12 mg |
リン |
165 mg |
鉄 |
1.9 mg |
亜鉛 |
0.4 mg |
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銅 |
0.08 mg |
レチノール当量 |
209.7 μg |
ビタミンD |
0.3 μg |
ビタミンE効力 |
0.9 mg |
ビタミンB1 |
0.76 mg |
ビタミンB2 |
0.34 mg |
ナイアシン |
6.1 mg |
ビタミンC |
17 mg |
コレステロール |
47 mg |
食物繊維 |
1.8 g |
食塩相当量 |
0.5 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |