栄養価(1人分) |
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エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
20.6 g |
脂質 |
10.3 g |
炭水化物 |
9.6 g |
灰分 |
4.0 g |
ナトリウム |
693 mg |
カリウム |
495 mg |
カルシウム |
19 mg |
マグネシウム |
29 mg |
リン |
329 mg |
鉄 |
9.4 mg |
亜鉛 |
3.8 mg |
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銅 |
0.38 mg |
レチノール当量 |
14115 μg |
ビタミンD |
0.2 μg |
ビタミンE効力 |
0.6 mg |
ビタミンB1 |
0.40 mg |
ビタミンB2 |
1.85 mg |
ナイアシン |
4.7 mg |
ビタミンC |
26 mg |
コレステロール |
370 mg |
食物繊維 |
1.2 g |
食塩相当量 |
1.7 g |
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(注)全て4訂および5訂成分表をもとに算出。
なお、ここでは、4訂および5訂成分表で未分析のもの、含有量が(Φ)と記載されているものについては、コンピュータ処理上全て 0 で表記している。
浜田ひろみ |